十二年逐光前行，每一步热爱都值得

18 人到 500 万，一场坚守 12 年的公益奔跑，始于 2014 年深圳湾的清晨。

2014年7月13日，深圳湾的清晨温柔明亮。微马创始人顾永德先生与一群热爱生活、热爱奔跑的普通跑者，带着公益、平等、健康、阳光的纯粹初心，完成了第一场5公里慢跑。只为让更多人敢起跑、爱奔跑，让每一份热爱，都有专属的橙色归属。

没有人想到，这一场小小的自发奔跑，会成为一场跨越十二年、席卷全国的全民运动。这，就是微马的起点。

从深圳湾畔的一方小小跑点，到如今覆盖全国1800多座城市、20000多支跑队、汇聚超500万微马家人的大型公益健身组织，微马早已不止是一个跑团。

“微马微马，健康加码！”这句熟悉的口号，请人吃饭，不如请人出汗，微马早已不只是一项运动，更是一种治愈、积极、温暖的生活方式。

不止奔跑，更在成长。十二年间，微马不断迭代升级，微马已构建了一个开放、协同、多元、价值共享的公益体育生态。

全国同频奔跑，共贺微马十二生辰

十二年初心滚烫，全国微马人同心奔赴。

在微马12周年到来之际，全国各地的微马队伍激情集结、热烈庆生。从发源地深圳湾的溯源联跑，到全国各大城市的特色主题跑，一抹亮眼的微马橙，悄悄点亮了一座座城市。

城市公园、海滨跑道、体育场馆里，大家身着整齐橙色队服，高举微马队旗，步履矫健、笑容明媚。以奔跑之名，赴十二年之约，用最热爱的方式，庆祝属于所有微马人的专属节日。

十二年很短，不过是初心未改的朝夕；十二年很长，足以让千万人同向同行。

（图片来源：微马摄影大队及各地微马队提供）

未来，愿我们继续步履不停，向阳奔跑，微马相伴，健康不止！

精彩继续...

微马12周年全国联赛赛事总结与公示

2026年7月11日 — 7月12日

主办：微马文创

前奏-【赛外小插曲】那些自己偷偷开跑的队伍

在本次全国联赛中，组委会发现了一个有趣的现象——有几支队伍因为太过热情，竟然"抢先一步"自行组织了12周年庆祝活动，自己跑完了全程，却忘了组团到全国联赛中来！

他们就像班级运动会上，一早就自己热身跑完了全程，然后笑嘻嘻地问老师："老师，我跑完了，算成绩不？"——当然算！

组委会经过核查，发现以下"自己偷偷先跑"的队伍，成绩还相当不错：

队伍名称	自行组织的活动	人数	总步数	人均步数
绵竹市微马健身协会	十二同行，健步启航	121人	4,126,449步	34,102步/人
渭南微马总队	微马十二周年全国联跑赛	66人	1,309,477步	19,840步/人

还有更多自行组织了12周年庆祝活动的队伍，据统计共有18余支队伍、340余人参与了各类庆祝活动，累计产生了约395万步的额外步数。他们的热情参与，让这次微马12周年更加精彩！

所以，如果算上这些"赛外英雄"，本次微马12周年全国联赛的实际参与队伍超过77支，参与人数超3,500人，总步数超过1亿步!

一亿步！

微马人的热情，果然谁也挡不住！

微马12周年全国联赛赛事结果公示

2026年7月11日至12日，微马12周年全国联赛成功举办。本次联赛以"以初心.赴山海"为主题，采用线上团队步数竞技的形式，吸引了全国各地微马队的积极参与。以下赛事数据均以微马驿站小程序公示的排名为准，数据统计截止时间为7月12日22:00（赛事规则规定的步数统计截止时间）。现将赛事结果公示如下：

3.1 赛事概况

项目	数据
活动名称	微马12周年全国联赛
主办方	微马文创
活动日期	2026年7月11日 — 7月12日（共2天）
参赛队伍总数	77支队伍（含赛外队伍）
有效参赛队伍	59支（有步数记录）
参赛总人数	3,179人+343（赛外英雄）
赛事总步数	93,022,556步（+赛外总步数超过1亿步）
人均步数	29,262步/人

3.2 步数达标分析

步数区间	人数
步数≥ 20,000步（达标线）	1,788人
10,000步 ≤ 步数 < 20,000步	324人
0步 < 步数 < 10,000步	223人
步数为0（未同步）	915人

名次	队伍名称	人数	总步数	人均步数	所属地区
1	荔浦微马	220	11,037,802	50,172	广西荔浦
2	长沙宁乡微马中队	248	10,796,559	43,535	湖南长沙
3	会昌县微马跑步协会	241	8,170,822	33,904	江西会昌
4	火山公园大队	103	5,045,769	48,988
5	四川南部县微型马拉松跑步协会	119	4,756,708	39,972	四川南部
6	瑞金微马	128	3,417,550	26,700	江西瑞金
7	四川大竹微马总队	115	2,887,274	25,107	四川大竹
8	阆中微马	105	2,763,970	26,324	四川阆中
9	月湖区微马跑步协会	106	2,953,511	27,863	江西月湖
10	临潼微马	62	2,912,131	48,099	陕西临潼
11	万安微马队	103	2,763,275	26,828	江西万安
12	湖南娄底涟源伏口微马队	64	2,857,279	44,645	湖南娄底
13	贵州微马清镇乐跑团	77	3,335,130	43,313	贵州清镇
14	吉安县微马特马队	57	2,269,953	39,824	江西吉安
15	宁都县微马跑步协会	63	2,293,948	36,412	江西宁都
16	淄博乐徒一族	61	2,366,630	38,797	山东淄博
17	郴州微马龙女健康跑队	73	2,232,341	30,580	湖南郴州
18	安远县微马跑步协会	59	2,095,019	35,509	江西安远
19	长寿微马队	54	1,872,261	34,672	重庆长寿
20	深圳市盐田双拥微马队	53	1,464,098	27,625	广东深圳
20	渭南微马总队	66	1,309,477	19,840	陕西渭南
21	蓬安微马队	58	1,117,611	19,269	四川蓬安
22	绵竹市微马健身协会	121	1,278,115	10,562	四川绵竹
22	宝鸡微马清姜梦飞扬跑团	108	1,257,092	11,640	陕西宝鸡
23	黎平太极舞龙快乐微马队	55	1,151,506	20,937	贵州黎平
24	枣庄市微马体育运动协会	114	1,658,121	14,545	山东枣庄
25	洛南微马总队	58	1,119,972	19,310	陕西洛南
26	保定巨达微马队	79	1,004,691	12,718	河北保定
27	太湖微马运河队	35	685,391	19,583	江苏太湖
28	万载微马跑步协会	52	624,063	12,001	江西万载
29	宝鸡微马高新和谐跑团	51	696,764	13,662	陕西宝鸡
30	南京三九微马总队	20	526,061	26,303	江苏南京
31	中国微马深圳湾运动公园联队	48	819,439	17,072	广东深圳
32	宝鸡微马行政中心跑团	104	768,019	7,385	陕西宝鸡
33	郴州市微马跑步协会北湖队	23	368,710	16,031	湖南郴州
34	崇州微马乐跑团	51	557,796	10,937	四川崇州
35	北京微马总队	35	385,683	11,020	北京
36	南京钟山微马总队	36	360,017	10,000	江苏南京
37	尧山微马队	17	368,803	21,694
38	东莞凤岗微马队	9	188,173	20,908	广东东莞
39	马鞍山微马协会	19	153,805	8,095	安徽马鞍山
40	充国微马队	5	126,353	25,271
41	永福微马队	11	146,648	13,332	广西永福
42	丰城微马跑步协会	28	130,259	4,652	江西丰城
43	新化微马白溪队	3	96,857	32,286	湖南新化
44	深圳龙华牛湖队	2	89,120	44,560	广东深圳
45	余干微马队	17	57,020	3,354	江西余干
46	吉州区微马跑步协会	66	104,814	1,588	江西吉州
47	精英跑团	4	42,858	10,715	广东深圳
48	醪田逐梦小分队	1	25,903	25,903
49	宝鸡市跑步协会微马总队	13	11,911	916	陕西宝鸡
50	固戍微马队	4	8,710	2,177	广东深圳

⚠️ 重要数据说明

1. 数据以微马驿站小程序公示排名为准；

2. 数据统计截止时间为7月12日22:00（赛事规则规定的步数统计截止时间）；

3. 部分队伍在截止时间后才同步步数，导致名次、参赛人数与人均步数可能与本表存在差异；

4. 如有疑问，请以小程序前端实时显示的数据为准；本表数据最终解释权归微马文创所有。

公示期：2026年7月14日 — 7月16日（共3天）

异议反馈：如有异议，请在公示期内联系各队伍负责人或微马文创官方客服。公示期满无异议后，将进入奖品制作阶段。

免费券奖励发放说明

为庆祝微马12周年，感谢广大跑友的积极参与，组委会特别推出以下重磅福利：

•赛事期间步数达到20,000步的选手，均有机会获得「南宁-下龙湾免费券」一张（价值¥980/人）！

•并可免费携带一名同行人员（即获得2个免费名额）

•免费券可用于参加8月12-17日微马旅跑暨微马12周年颁奖盛典——「海上桂林·梦幻之境｜下龙湾」6天5晚之旅

免费券领取方式

1.打开微信→ 发现 → 小程序 → 搜索「微马驿站」并打开

2.点击底部「我的」选择「我的优惠券」

3.在优惠券列表中找到「南宁下龙湾免费券」

4.点击「去使用」跳转旅跑详情页→ 点击「立即报名」使用优惠券 → 0元支付完成报名

预报：南宁-下龙湾旅跑暨颁奖盛典

十二年逐光前行，奔赴山海之约。2026年8月12日至17日，微马年度重磅活动——「海上桂林·梦幻之境｜下龙湾」旅跑活动暨微马12周年颁奖盛典，将在越南下龙湾盛大启幕。

本次活动创新性融合全民奔跑、跨界旅行、荣耀颁奖三大主题。届时，来自全国各地的微马精英跑友将跨越山海、齐聚下龙湾，在世界自然遗产的绝美风光中展现风采，以脚步丈量山海壮阔，以相伴感受微马大家庭的温情与凝聚力，解锁运动与旅行相融的全新体验。

盛典现场将隆重颁发微马12周年全国联赛各大奖项，涵盖优胜团队奖、全员普惠奖及个人荣誉奖，致敬每一支奋力拼搏的微马队伍、每一位默默坚守的微马人，见证十二载深耕的每一份荣耀。更有来自优秀队伍的精彩表演，让微马大家庭在异国他乡绽放风采。

以奔跑致敬热爱，以盛典镌刻荣光。让我们满怀期待，共赴这场山海之约与荣耀之宴！预祝本次南宁-下龙湾微马旅跑暨12周年颁奖盛典顺利开展、圆满落幕，愿所有微马人不负热爱、载誉前行！

温馨提示

. 参与「海上桂林·梦幻之境｜下龙湾」旅跑活动暨微马12周年颁奖盛典活动的家人们记得提前办好护照，已有护照的家人请检查护照有效期至少在6个月以上，由主办方统一办理落地签证。

. 所有赛事奖品将在公示期结束后统一启动制作，具体发放时间与形式将另行通知，请各队伍耐心等候。

十二载初心如磐，千万步步履生花。回望来路，我们以奔跑汇聚温暖，以公益点亮生活；展望新程，微马将继续深耕全民健身、奔赴山海远方。未来，愿所有微马家人始终心怀热爱、步履昂扬，在每一次奔跑中遇见美好，在陪伴同行中续写新的荣光，让橙色温暖一路传递，让健康热爱岁岁相传！